🌸毎年春になると新しいレンズを買うことにしています。
絞り開放で起こる「不思議な立体感」
ちょっと日本画の水彩のような淡く緻密な描写。
撮影本体はLUMIXの古い GF1
LX-3などのCCDからLiveMOSセンサーに替わった初代機種がGF1とG1なんですが、その後のGF2、G2とは違った発色だと思う。ちょっとフィルムぽい滲み(にじみ)があってすごく好きな描写。
レンズはフィルム時代のFUJINON 55mm/F1.8や古いTOPCON、頂点に君臨するLEICA SUMMICRON 50mm/F2.0(メガネ付き)の驚異的な立体感を彷彿させます。こういった描写力はセンサーのタイプというより「LEICA」ブランドの旧レンズが持つ、魔訶不思議な「三次元っぽい写り方(ボケ味とは違う)」というのが根底にあるような気がします。ようするに「高価なビンテージレンズ」が持つ魅力はそこかと思います。
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60歳からお酒をやめて本当によかったです。
まあその前からほとんど飲んではいませんが~(^_-)-☆
よかったこと?そりゃたくさんありますよ~!
この動画で勝間和代さんが解説していますが…
「禁酒・断酒」~~まだまだ間に合いますね。
お酒は「合法ドラッグ」つまり「ドラッグ=麻薬」です。
毎日晩酌してお酒を飲んでる「オレ」「ワタシ」なにか問題でも?
そうです、あなたは「アルコール依存症」かもしれません。
「お酒を飲むのはあたりまえ」それは昭和の考えですよ。
人生を底上げしたかったらお酒をやめよう~(^_-)-☆
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いま生活拠点が三か所で、それぞれの冬の気温を調べてみる。
調査するのは今週1週間の平均気温(最高、最低、寒暖差)だ。
※2026年1月末の時点で(一番の厳冬期)
1.茨城ログハウス : 最高=8°、最低=-7° 寒暖差=15°
(標高が140mあるので、発表より1.5度くらい低く計算)
2.東京マンション:最高=10°、最低=0° 寒暖差=10°
3.外房マンション:最高=10°、最低=1° 寒暖差=9°
茨城の山荘は論外の寒さで、夜の冷え込みは「歯の根が合わない」くらい。オマケにトイレ棟が外なので、朝方に外に出ると気絶する可能性がある。ちなみに土地は北斜面で雪が降ったら1か月はクローズだ。
東京はマンションで南向きであったかいし、買い物はすぐ隣がスーパーマルエツとツルハドラッグなので文句なし。とにかくこういったインフラは東京の利点だ。車も敷地内(青空平置き駐車)ですぐに動ける。
とにかくメインの住居は生活導線がすべて。この歳になると徒歩2,3分のところに全てが集約されていないと無理。東京の利点はまさにそれだ。
「避寒」というのはインフラからの距離が重要だ。ようするに寒い中で自転車でスーパーに買い物に行ったり、自家用車の置き場所が遠い、あるいは機械式だったりで時間がかかると評価がダダ下がりになってしまう。
外房のマンションはと最低気温は0度以下になることはまずないし、寒暖差は一桁だ。冷え込むという感覚はまずない。買い物は街まで車で10分、海までは歩いて10分くらい。駐車場は140台分(!)あって無料で置ける。
でも海が近いので風が強くて、ちょっとした暴風はしょっちゅう。10階なんで眺めは100点満点だ。地下には自家源泉の温泉とサウナ、トレーニングルームがあるので、買いだめしておけばほとんど外出する必要が無い。
以前に住んで(?)いた南熱海のマンションはほぼ同じ条件だったが、週一回に移動販売がマンション敷地に来るので、肉や魚、お菓子なんかもそこで買えた。マンションの目の前にコンビニ、1階は大きな食堂とレストランがあって今か考えれば非常に便利だった。残念なことは駐車場が地下で狭く一杯になると停められないことだけ。
「避寒」というテーマだと東京に居ればいいじゃん、という結論になるが温泉というキーワードが頭をよぎる。外に日帰り温泉に行けば軽く1500円くらいはかかるこの時代。それが館内移動でエレベータで降りれば実現するわけで、この環境はどう考えても他に代えがたいものがある。
避寒というより「現実逃避」となれば冬は千葉に居るのが幸せかも。こんな生活ができるのも今のうちだけだろう。
ちなみにこういった生活を「ぜいたく」と捉える方もいるが、自分は酒もタバコもやらないし、一切外には呑みや付き合いに行かない。老年期(65歳以降)に入りなにに金と時間をつかうのか?という価値観の違いだろう。まずは生活習慣のリセットが必要なのだ。
海のマンションは東京で1DKのアパートを借りるよりぜんぜん安いし、水道代(井戸水で美味しい)は無料で温泉もタダ。今どきの温泉旅館でも素泊まりで1泊で一万円はするだろう。だから温泉旅行をサブスクでやっているともいえる。
もう少し裏を明かせば「首都直下型地震、富士山噴火」等のリスクヘッジとしての複数拠点というのが本音なのだ。選択肢があるという一見したところの「ぜいたく生活」は今後「冗長化」という定義に向かうだろう。
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【自戒】毎日お酒を飲むお金と時間を違うことに使う「老年期」
SNSなどでの承認欲求に気を取られて「一次情報が食べ物の写真だらけ、二次情報は他人のリツイートばっかり、政治的な発言は単なる言うだけ番長」のような貧相な生活にはなりたくないし、見栄を張って中途半端な人数のほぼ無関係の他人に向かって自分の食生活や酒飲みをアピールするなど、まるで意味もなく時間の無駄だろう。
そんなことに時間を使っているとクリエイティブな生活はできないし、もちろん収益も上がらない。毎日酒飲んでSNSで「いいね」をもらってるうちに人生が終わってしまう。老後はどうする?アルバイト??いつまでそんな昭和のシーケンスをやっているんだ。還暦を過ぎたらもう残された時間は少ないぞ!!
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自分の老化、親の介護、仕事と年金の現実。
60過ぎて住むところを間違えると修正がきかない。
しっかりと出口戦略を考えてみよう!!
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spotifyをロスレスで聴くようになった。
それに合わせてスピーカーを探している。
今持っているやつをいろいろチェックしてみると、ネオジウム磁石の8cmが合う。低音がボンボンしないし高音がツヤツヤだ。
このユニットは2組あるのでサブバッフルを変えて実験。というかバッフルが無いとコンコード105に付かない。
で、結果はビックリ!
MDFボードではぼんやりしていたのが、特注オーダーで作ってもらった3Dプリンター製のバッフル(下の写真)にしたら、あれあれ~!分離は良いし低音もスッキリ。「点音源」とはよく言ったもので、とにかく音像がクリアーでクッキリしてる。
サブバッフルでこんなに変わるのか?
とにかく3Dの素材が良いのかわからんが、これでしばらくはOKだろ。
※上のやつは特注の小型バックロードホーン箱にPARC Audio のDCU-F121Wが入ってる。これも太く鳴って良い感じですね。
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昨年の12月(2024年)母が98歳で亡くなり10年近くに渡った介護が終わった。最後の2年半ほどは民間の介護施設に入居。これには月額20万以上かかり高額だったが(よく質問されるので金額を書いておきますが、かなり値上がりしています)、そのほとんどの費用が母自身の年金から賄えており(法人内での母の元肩書は保険事業部の部長)、介護は経験豊富な施設のスタッフにすべておまかせで安心だった。
それまでは実家に母一人で在宅介護を姉と交代でやっていた。その中で初めて知ったこと、考えてもみなかった出来事が多く、同じような状況にいる方々からの質問も多い。参考になればと思い要点を書いてみる。
1.老人は二階には上がれない(自分も老人=上がれない)
足腰の立たなくなった老人は二階へ上る階段は無理。これは90歳を越えると顕著になるわけで、手すりがあっても難しい。ちなみに手すりは「階段」「トイレ」「廊下」などの生活圏にはすべて設置する必要がある。これも90歳あたりからリフォーム必須(自治体によっては補助金あり)
二階に上がれなくなってからの自宅介護は、生活のほとんどが1階のリビングになる。これが問題なのは庭や外にすぐに出られること。気が付いたら「居ない」などはしばしばで、毎回探し回ることになる。
これらは古い実家ではありがちだが、介護になり自分の家に老親を迎いいれる場合にも考えておかなくてならない、平屋だったらまだしも、広い庭付き一軒家(二階建て)では前述のように一階のリビングが「介護部屋」になるわけで、リフォームは家の中はもちろん、広い庭も含めて、アプローチから前面道路までバリアフリーにする必要がある。
これは病院通いやデイサービスの送迎の際に重要になり、車までにバリアーがあると時間がかかるし危険。こちらの介添が絶対に必要になる。
親が自分で歩けて二階にもトイレがあれば、二階で介護できるんじゃないの?これがそうならないんですね。自分も老人になり「老老介護」だと「自分も上がれない」。親を見にいくために何度も階段を上るのはしんどい。当然だが車椅子では二階に上がれない。親のことが終わっても結局は自分も老人になるわけで、二階はすぐに使えなくなるという事実。
マンションは基本的にバリアフリーでエレベータ付き。玄関の鍵だけ閉めれば外出(徘徊)も制限できる。ただ狭いのが難点で、親の介護部屋を確保するのが難しい。
2.「尿とりパッド」は非常に危険な物体
良かれと思って使ってもらっていたが、ある日水洗トイレが「詰まり」使用不可に。ようするに使用後に便器内に知らずに落とし流してしまうのだ。そうなったら「手が小さい女性など」に引っ張り出してもらうしかない。こちらのケースでは1回目は家人が気が付いて引き出したが、2回目は奥に入ってダメダメに。
業者を呼んだら(CMなどでよく見るとこ)「これは便器を外して配管の奥から取る必要がある」とされて、言い値は10万オーバー!?。ちょ、ちょっと待ってくれ、となり(実家には隣接して法人のビルがありトイレはそちらが使えるが、それが無かったら詰んでいる)調べた結果「TOTOのメンテナンス」が対応するとのこと。
でもこれは便器が「TOTO」でないとやらないらしい。型番を言うとすぐに来訪して2時間ほどで解決。これでも便器は脱着して料金は3万近くになる。説明を聞いたら、この「尿とりパッド(吸水ポリマー)」は落として流すと配管内で吸水膨張して完全に経路を塞ぐわけで、もっと奥だと地面を掘って地中配管内を探るという最悪の状況になるとのことだった。ある意味で怖すぎる体験だ。
3.「見当識障害」と行方不明
「見当識(けんとうしき)」とは、現在の時刻、日付、場所、人物、周囲の状況などを総合的に判断して自分が今置かれている状況を理解する能力を意味し、これらの理解能力が欠如することを「見当識障害」と言う。
ようするに「認知症」である。
これが出てくると夜中に起き出して、近所の掃除をしたり、ゴミステーションから空き缶を集めてしまう(子供会用になど責任感から)。近所の人は「ガラガラ」と音がするので起こしてしまって迷惑をかける。
またいろいろなところに出かけてしまって戻れない、転んで救急隊から搬送連絡などの事案もあり、こちらは毎日、毎晩、夜中でもベッドのなかでスマホを握りしめて寝ているわけだ。
「お酒やめたんですね~なんでまた」「ドクターストップですか?」と聞かれるが、60歳から完全に止めている。理由は簡単で「夜中でも救急隊から電話があったら車で駆けつける」必要があるからで酒なんて飲んでられない。つまり「介護は24時間体制」ということだ。
どうしてもゆっくり酒を飲みたい人は「自宅で親を介護する」覚悟しかない。これだったら目の前に親がいるわけで、離れた親や救急隊からの呼び出しに対応する必要はない。
さらに「GPS」を装着させて(姉の実家の祖父をそれを使って車で追尾したことあり)という方法も一案だが、スマホを持って外に出る、などという習慣は老人にはない。
4.特養待ちと民間施設入居について
民間施設、実はオーディションがある。面接で上手く答弁できないと「入居拒否」されることも。事前にリハーサルや練習が必要。そのうち「予備校」ができるのか?入居しても「暴れる」「他の人に危害を加える」「言葉の暴力」などがあれば即刻退去となることはまれではない。
<地方に移住するという出口戦略>
ちなみに「特養待ち」という言葉があるが、もし民間施設の費用負担ができずに、特養にも入れない場合に備えて、地方に親子で住所を移して「特別養護老人ホーム」に入れる作戦も考えていた。
そのために茨城県の笠間市に家を建てていたわけで、そういった拠点がないと、東京での対応だけが全てになる。
「別荘持ってていいですね~」なんて言う人もいるが、そんな甘い考えではないのです。おまけに親が100歳まで生きることを考えたら、出口戦略は必須だ。どこまで介護費用が続くのか?手持ちの資金でどこまでできるのか?現実は厳しいです。
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とり急ぎお問合せもあるので、いろいろと書いてみた。
とにかく親の介護は「まったなし」で大変です。
還暦過ぎた方々のご参考になれば幸いです。
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今日(9/12放送)のタモリステーションを見て、本気で「亜熱帯気候」になりつつある日本の生活改善を考えてみる。いくつかは実行済みだが、「高温と高い湿度」への対策は早急に実施が必要かと思う。対策をしないと生活できないレベルまで来ているのは事実かもしれない。
1.エアコンを交換して容量を上げる
これは数年前に実施済み。ようるすにオール交換してKWを一段階上げる。自宅(マンション)では2.2KWの部屋はすべて2.8KWにアップ、南側リビングは4.0KWの動力(200V)で和室6帖は2.8KWだ。この南面の部屋を冷やすには両方ONでも間に合わない時がある。なのでコンプレッサー型の除湿器(三菱)をつけて湿度を50%台に持っていく。これに扇風機で完璧だ。これらは東京都のゼロエミ補助金で交換したので10万円くらい東京都に助けてもらっている。
2.北斜面の笠間ログハウスでもNG
これは15年前の建築時から「酷暑に耐えられる北向きの小屋で標高140メートル」として建築したが、いまはそれでも盆地の暑さに耐えられなくなった。夏季の野外活動はまったくできない。夜は多少涼しくなるが以前よりは暑い。真冬は雪でクローズになるので、実質的に使えるのは3,4,5,6月の前半、9月後半から10,11月前半。12,1,2月は冬季クローズ。これに加えてウッドデッキが腐って立ち入りができない。そんなわけでちょっと放置気味。ようするにログハウスを含めた「木造の戸建て住宅」は20年を境に修繕で数百万をかけるか、あるいは売却(不可能かも?)して転居するなどの「出口戦略」を考えておく必要があるということだ。
3.海沿いへの移住(二地域居住の拠点を変更)
中学時代の友人は北軽井沢(寒い)から沖縄に転居、もう一人は夫婦で東京から石垣島に移住など。自分も親が持っていたオーシャンフロントの熱海リゾマン(冬は温暖)に数十年通っていたが、伊豆は交通事情があまりに厳しく10年以上前に売却。それを思い出したわけでもないが、笠間のデッキ修繕は止めて、海沿いの夏に涼しい場所はないかなと近県を探しているがどうなるか。親の介護も10年近くに渡っていたが昨年でようやく卒業。タイミングは今しかないような気もしている。
<2025年末追記>
暑さのことを書いたが、実際のところ寒さにも嫌気がさしている。
還暦を過ぎてから冬の寒さにめっぽう弱くなった。東京の冬の最低気温は5度前後、茨城の山荘はマイナス3度あたりで、寒暖差も12度くらいあってまったくもって厳しい。移住候補地の外房では最低5~6度あたり、日中の寒暖差は7度くらいでメチャクチャ温暖な気候。これを知ってしまうと、冬に内陸に居るのはもう我慢の限界だ~((+_+))
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1990年代に活動したスーパーマーチングドラムユニット「SET ON FIRE」の未公開映像を編集して共有いたします。
■ Super Marching Drum Unit 「SET ON FIRE」
リズケンがプロデュースしたアメリカンスタイルのマーチングコンボ「セット・オン・ファイアー」
マーチングパーカッション+ドラムセットの編成で熱狂のライブステージを展開。 その後のポップ系打楽器アンサンブルに多大な影響を与えました。
当時のライブコンサート、クリニック、学校音楽鑑賞教室、TV出演、イベントゲスト等の活動を記録したアーカイブ映像を、30年の時を経て公開いたします。
※VTRのアーカイブ映像のため画像および音声の乱れ等があります。
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■「SET ON FIRE」構成メンバー
江尻 憲和(Norikazu Ejiri): ドラムセット(総合プロデュース)
染川 良成(Yoshinari Somekawa): スネアドラムⅠ(作編曲、音楽ディレクター)
矢吹 正則(Masanori Yabuki):スネアドラムⅡ
小野 裕市(Yuichi Ono):マルチタム
黒田 喜之(Yoshiyuki Kuroda):チューナブルベースドラムⅠ
中村 哲(Tetsu Nakamura):チューナブルベースドラムⅡ(後期)
アディショナル・パーカッション:石川 武(Takeshi Ishikawa)
楽器ロードアシスタント: 林 敦幸(Nobuyuki Hayashi)
楽器協力: Stingray Percussion、Zildjian Cymbal
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企画制作 : リズム教育研究所「リズケンチャンネル」
動画編集 : (株)ケン・ミュージック 企画運営室 香田たかき
楽器提供: YAMAHA DRUMS、Zildjian Cymbal
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<あらすじ>
~音が鳴るとき、教育がゆれる~
授業中に生徒が“ぼーっと”すると「ボ~」と音が鳴る脳波測定装置「OGP 」 通称 「ぼ~★ましん」を脳科学者が開発。このヘッドフォン型のセンサーを足立区の中学校が導入して大騒ぎに。最初は教育現場の改善に役立つと思われた装置だったが、全国に広まるうちに大問題が!?教育の本質とは何かを問い直す、笑いと風刺を交えたエンタメ系学園教育ドラマ。
※コロナ期に暇なので、おふざけで二次創作や小説、思いついた原作なんかを「note」に書いていました。あくまで「趣味」のスタンスです。
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『3 to 4』/Three to Four
1989年発売のルーディメント解説VTRにおけるデモ演奏。
作曲、音源トラック制作、ドラム演奏 : 江尻憲和(Norikazu Ejiri)
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<作曲イメージ>
3/4拍子と4/4拍子が絡み合うリズムにドラムソロを重ねるための音源トラックです。3/4拍子の前にはアフリカのポリリズムリックを、4/4拍子の前には「ルンバ・クラーベ」をユニゾンで演奏し、次の拍子変化を予感させるリードインフレーズを演出しています。
<Composition image>
A sound source track for overlapping a drum solo on intertwining 3/4 or 4/4 beats.Before the 3/4 beats, an African polyrhythm lick is played, and before the 4/4 beats, "Rumba clave" is played in unison, creating a lead-in phrase that evokes the next beat change.
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※教則VTRではその解説テーマである「ルーディメント」を極端に逸脱せず、アウトプレイやカウンターフレーズをしないよう配慮して演奏しています。
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『Storm of Gibraltar』/ジブラルタルの嵐
1992年発売のルーディメント解説VTRにおけるデモ演奏。
作曲、トラック作成、ドラム演奏 : 江尻憲和(Norikazu Ejiri)
アディショナルパーカッション : 石川 武(Takeshi Ishikawa)
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『ジブラルタルの嵐』作曲イメージ
ヨーロッパとアフリカ大陸の間にある「ジブラルタル海峡」
そこを渡る船が強い嵐に遭遇する。雨が降り始め(サムピアノ音)~
突然の「雷鳴」(5拍子)そして4拍子(ヨーロッパ)6拍子(アフリカ)の交錯するリズムとなり、船はアフリカ大陸にどんどん流される。後半は6/8拍子のアフリカンポリリズムとなり、風と波に翻弄されていく……
■Image of the composition of "Storm of Gibraltar"
The Strait of Gibraltar is between Europe and the African continent.
A ship crossing the Strait encounters a strong storm. It starts to rain (thumb piano sound) ~Suddenly, thunder comes (5 beats) and the rhythm changes to a mix of 4 beats (Europe) and 6 beats (Africa), and the ship is carried further and further towards the African continent. The second half of the piece becomes an African polyrhythm in 6/8 beats, and the ship is at the mercy of the wind and waves...
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★リズケン「スペシャル映像アーカイブス」
1980年創立のリズケン(リズム教育研究所)が所有する打楽器関連の ヒストリカル映像を再編集して共有します。これらは視聴数を稼ぐためではなく、江尻個人の足跡やリズケンの歴史を後世に残すという目的のために、奇をてらうことなく順次作業を進めていく予定です。
※そろそろ「まとめ」に入る年齢(来年70歳)になりましたので、過去の演奏動画や作曲した作品、バンドの記録(Set on Fire)などの動画を順次YouTubeにアップしていく予定です。
アップするごとにこちらでも紹介していきますので、ご興味のある方はぜひご高覧頂ければ幸いです。
★「その時の記憶」は?覚えていること
ヤマハビッグドラマーズキャンプ(D camp)でのデモ演奏は4カメラ以上で「全景、手元、足元、サイドなど」を会場のマルチモニターに映していて、それを100名以上のキャンプ参加者+ヤマハスタッフが演奏者と同時に見ています。
この演奏だと2カメでスイッチングしているようで、よく見るとハンディーを構えているヤマハのスタッフも映っていますね。現場でスイッチングした録画映像を後に資料として頂いたような気がします。
この動画を見た方からメールがあり「ものすごく思いっきり叩くんですね~!」との感想を頂きましたが、ヤマハのドラムセットは「チップスピードを極限まで上げて思いっきり叩く(ひっぱたく)と素晴らしく良い音がする」楽器ですし、その楽器固有の鳴らし方+オリジナルスティックで「自分のサウンド」を創ってきた結果がこれです。
演奏時のことはよく覚えていませんが、これはけっこう調子がいいですね。つまり「調子が良い」=スティックの振り幅が広い(垂直より後ろにテイクバックが取れている。ようするに振り切れているので「スラップサウンド=むち打ちストローク」ができていて、そのためドラムサウンドにリバーブが深くかかっているのが聴き取れます。
ストロークの説明は他のリンクにありますので、テクニックやストローク詳細はそちらで研究していただければと思います。
当時は37歳。演奏仕事も忙しい時期なのでよくドラムが鳴ってます。
今だったらこうはできないなぁ~(+_+)
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江尻憲和 Drums /Norikazu Ejiri 『Pick up the pieces』
/ヤマハ・ビッグドラマーズ・キャンプ '95
この95年の演奏ではトニー・ベドロサのドラムセットで演奏していますが、今でも思い出すのですが……トニーは体格が良いのでシンバルが頭上高くあって、かなりバンザイ状態でないとシンバルを空振りしそうでした。なのでリズムワークはスネアービート(両手)でやってメロディーをなぞっています。こういった集団デモ演奏で「ワンコーラス」交代で回していく場合、リズムだけを刻んでいると「なにも起こらない」つまり単なる伴奏のまま、すぐに終わってしまいます。なので後半はおもいっきり1拍半のカウンターフレーズでシンバルをヒットして(空振りしないようによく見てヒット~!)無理やり盛り上げています(^^)/
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2024年10月4日 猪俣 猛(いのまた たけし)先生が逝去されました。
ここに謹んで哀悼の意を捧げ、ご冥福をお祈りいたします。
猪俣先生とのエピソードは数限りなくあり、その思い出を書くにはあまりに字数が足りません。右も左も解らない自分がプロフェッショナルな演奏家の道に進めたのも、恩師である猪俣先生のおかげです。
猪俣先生、公私共にご指導いただきありがとうございました。
改めて厚く御礼申し上げます。
先日も田端のRCCにて「We Love INO-san」に参列いたしました。
旧知のドラマーたちと言葉を交わすなかで頭に浮かんだのは「猪俣先生の逝去に際してなにかできることはないか?」ということです。
そこで鋭意制作したのはドラム音源+スライドショーで構成した動画
「フォーエバー猪俣 猛」
【追悼企画】
★火花を散らす若き日の師弟対決!
猪俣 猛 VS 江尻 憲和 『ポリトナリティー』ドラムデュオ
(1988年録音)
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<関係各位>
母 江尻和子 2024年12月26日に享年97歳にて永眠いたしました
11月末に介護施設にて脳梗塞となり入院 その後に肺炎を併発し逝去した次第です
生前は高齢のため皆様にいろいろとご心配をおかけしました
ここに改めまして厚く御礼を申し上げます
葬儀は家族のみにて12月28日に執り行いましたことをご報告申し上げます
なお 誠に勝手ではございますが 弔問 供花 供物 香典につきましては
故人の遺志により固くご辞退申し上げます
本来であれば早くお伝え申し上げることではございましたが、年末年始にかかり事後のご報告になりましたこと、 何卒ご容赦いただきたくお願い申し上げます
令和7年1月
江尻 憲和
江尻 円(山口まどか)
吉川 陽子
※ご報告に対して返信いただきましても 個別に対応することが難しい状況でございます
各位よりのご弔意として お気持ちのみ頂ければと存じます
よろしくお願い申し上げます
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